寶寶還小的時(shí)候消化功能尚不完善，很容易出現(xiàn)腹脹及便秘的現(xiàn)象。一旦便秘，每次排便寶寶都顯得都很痛苦，看的寶媽們心痛不已。媽媽們應(yīng)該及時(shí)了解寶寶便秘的真正原因，并針對性的采取措施，幫助寶寶排便，讓寶寶吃得開心，便得輕松！

　　寶寶在發(fā)育階段，身體各功能不完善，非常容易出現(xiàn)便秘情況，以下就由歐優(yōu)天使酵素多益菌營養(yǎng)師來給大家簡單總結(jié)了幾點(diǎn)便秘的常見原因：

　　1、便秘常常是由于進(jìn)食少，營養(yǎng)被寶寶吸收以后剩余食物殘?jiān)?，?dǎo)致大便減少、變稠，惡性循環(huán)，終排便困難。

　　2、便秘可能和食物成分有關(guān)，它與寶寶腸胃發(fā)生一些反應(yīng)，導(dǎo)致便便增多。

　　3、配方奶粉中的某些添加物影響寶寶身體的吸收，造成食物在腸道堆積，終形成便秘。

　　寶媽們照顧寶寶的時(shí)候一定要找準(zhǔn)原因，對癥下藥，盡快解決寶寶的問題！現(xiàn)在就由歐優(yōu)天使益敏肽營養(yǎng)師為大家分享幾個(gè)妙招，可以幫助寶寶改善腸胃遠(yuǎn)離便秘：

　　1、選擇貼近母乳營養(yǎng)結(jié)構(gòu)好吸收的奶粉

　　不少寶寶在從母乳過渡到奶粉時(shí)出現(xiàn)便秘情況，這很有可能是由于奶粉不消化導(dǎo)致的。牛奶與母乳的分子結(jié)構(gòu)不同，因而在生產(chǎn)配方奶時(shí)會對牛奶的主要營養(yǎng)素進(jìn)行改良，優(yōu)化程度高的奶粉更親和人體，營養(yǎng)更易消化吸收，更不容易引起便秘。

　　2、多吃蔬菜水果

　　蔬菜水果中豐富的植物纖維能夠促進(jìn)腸道蠕動，讓寶寶排便更順暢。所以在給寶寶添加輔食的時(shí)候，盡量選擇膳食纖維豐富的，幫助寶寶促進(jìn)腸胃蠕動，改善便秘。

　　3、及時(shí)補(bǔ)充水分，防止大便干結(jié)

　　寶寶新陳代謝快，體內(nèi)水分易散失，一定要及時(shí)補(bǔ)充水份，防止上火導(dǎo)致寶寶大便干結(jié)。所以要幫助寶寶養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣，在寶寶口渴之前就要給他們補(bǔ)充水分，促進(jìn)排便。

　　4、給寶寶按摩小肚肚

　　寶寶消化系統(tǒng)還未發(fā)育完全，可以通過按摩寶寶的肚子，幫助寶寶胃腸蠕動，促進(jìn)消化。每天抽時(shí)間輕輕按摩寶寶的腹部，特別是左下腹。且按摩的手法要由上而下輕輕按摩，在按摩定要把雙手搓熱，防止寶寶受寒。寶寶的皮膚很嬌嫩，媽媽手掌皮膚相對粗糙，按摩時(shí)可以使用按摩油，減少皮膚摩擦。

　　5、局部刺激通便

　　如果寶寶想便便卻拉不出來，寶媽可以用開塞露5-10毫升注入肛門，并用雙手合緊寶寶的屁屁片刻，防止藥液流出，直腸受到刺激后即可排便。但是要注意，此方法不能常用，否則寶寶將難以養(yǎng)成自主排便的習(xí)慣。同時(shí)要注意擦拭寶寶屁屁的紙巾，幫助寶寶排便的同時(shí)，保護(hù)好寶寶的小屁屁。

　　其實(shí)寶寶便秘不難應(yīng)對，平時(shí)做好飲食調(diào)理和按摩，從源頭上預(yù)防便秘；在發(fā)生便秘后做好護(hù)理，減輕寶寶的排便痛苦，寶寶就能擺脫便秘的困擾啦！

　　今天為大家整理分享的內(nèi)容就到此結(jié)束了，大家也可以食用益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié)，如歐優(yōu)天使益生菌肽、比菲益生菌和酵素多益菌，用心呵護(hù)寶寶健康成長，更多育兒知識請繼續(xù)關(guān)注我們歐優(yōu)天使的官網(wǎng)。

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