近一位寶媽反應(yīng)，因?yàn)閷殝屢霾?，把孩子交給婆婆照顧了，結(jié)果就是孩子回來后開始變得有點(diǎn)不愛吃飯，還時(shí)不時(shí)的咳嗽幾聲，有點(diǎn)不太放心，帶孩子去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生說孩子脾虛積食了，后終于找出了原因，原來就是因?yàn)槠牌诺目谖镀?，做飯放鹽的習(xí)慣沒有變，孩子一時(shí)不適應(yīng)，吃完飯后總是喝很多水。雖說“水是生命之源”，孩子多喝水是好的，但是也得分時(shí)間啊，有些時(shí)間就不能給孩子喝太多水，容易損傷脾胃，形成積食。現(xiàn)在就由歐優(yōu)天使酵素多益菌營養(yǎng)師告訴大家強(qiáng)迫孩子喝水的危害性有哪些。

　　1、 飯后喝水?dāng)_腸胃

　　孩子剛吃完飯的時(shí)候，腸胃正在爭分奪秒的消化食物，此時(shí)孩子若大量喝水，不僅容易撐著，水還會沖淡胃液，增加脾胃負(fù)擔(dān)，使的脾胃既要分解食物，又要運(yùn)化水濕，次數(shù)多了，很容易損傷脾胃，讓孩子出現(xiàn)積食。

　　2、睡前喝水睡眠差

　　睡眠充足的孩子，往往個(gè)頭都會比較高，但是孩子睡前喝太多水的話，起夜次數(shù)會增多，很容易降低睡眠質(zhì)量；而且睡前喝太多水，脾胃需要加班加點(diǎn)的工作，時(shí)間一久，就會讓脾胃變得虛弱，還耽誤孩子長個(gè)。

　　3、活動后喝水需適量

　　周末一到，很多家長都計(jì)劃著帶孩子外出玩，孩子一出門，就撒歡了，很容易“瘋跑”，孩子剛跑完是不易馬上喝水的，因?yàn)榇藭r(shí)的腸胃處于快速蠕動的狀態(tài)，立馬喝水會給脾胃帶來不小的負(fù)擔(dān)，這時(shí)候正確的做法應(yīng)該讓孩子先休息一下，平復(fù)下來，大約15分鐘后再給孩子喝點(diǎn)水，補(bǔ)充水分。

　　綜合上述，孩子成長發(fā)育中，大家可以給孩子補(bǔ)充一下益生菌，如歐優(yōu)天使比菲益生菌、酵素多益菌和益生菌肽，幫助孩子清理體內(nèi)的積食，補(bǔ)脾健胃，增強(qiáng)孩子脾胃的運(yùn)化能力，改善孩子體質(zhì)。其實(shí)，從孩子添加輔食的時(shí)候就能喝了，讓孩子不積食，長大個(gè)。

　　除此之外，大家在飯后、睡前幫孩子捏捏脊，看似簡單的動作，卻能增強(qiáng)孩子脾胃，疏通經(jīng)絡(luò)，提高孩子體質(zhì)，讓孩子少生病，個(gè)子躥高。

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