品牌佳加健凈含量80g（0.8g/片*100片）儲存條件見包裝生產(chǎn)日期見包裝針對人群老少皆宜

羊乳鈣片的食用量和食用方法會因產(chǎn)品規(guī)格、年齡、身體狀況等因素有所不同，以下是一般情況：
食用量
兒童：2 - 6 歲兒童，每日通常服用 1 - 2 片；7 - 12 歲兒童，每日可服用 2 - 3 片。
青少年：13 - 18 歲青少年，由于生長發(fā)育迅速，對鈣的需求量較大，每日可服用 3 - 4 片。
成年人：一般每日服用 2 - 3 片即可滿足日常補鈣需求。如果是孕婦、哺乳期婦女或中老年人，因?qū)︹}的需求量增加，每日可服用 3 - 4 片。

適用人群
兒童青少年：處于生長發(fā)育高峰期，對鈣的需求量大，羊乳鈣片有助于促進(jìn)骨骼生長和牙齒發(fā)育，幫助孩子長高，增強體質(zhì)。
孕婦和哺乳期婦女：孕期和哺乳期女性需要為胎兒或嬰兒提供充足的鈣，自身鈣流失較多，羊乳鈣片能滿足其額外的鈣需求，預(yù)防缺鈣引起的不適，保障母嬰骨骼健康。
中老年人：隨著年齡增長，中老年人骨質(zhì)流失嚴(yán)重，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，羊乳鈣片可幫助補充鈣元素，增加骨密度，降低骨折風(fēng)險，緩解關(guān)節(jié)疼痛等問題。
乳糖不耐受或牛乳蛋白過敏人群：這類人群無法很好地消化吸收牛乳鈣制品，而羊乳鈣片的低敏特性和良好的消化吸收性，使其成為理想的補鈣替代品。

食用羊奶奶鈣片時，有以下幾方面需要注意：
注意服用時間：一般來說，羊奶奶鈣片在飯后半小時至一小時服用效果較好。此時胃酸分泌較多，有利于鈣片的溶解和吸收。同時，避免與大量含草酸、植酸的食物（如菠菜、全麥?zhǔn)称返龋┩瑫r食用，以免影響鈣的吸收。
搭配維生素 D：維生素 D 有助于促進(jìn)鈣的吸收，可以適當(dāng)增加富含維生素 D 食物的攝入，如深海魚、蛋黃等，必要時也可在醫(yī)生指導(dǎo)下同時補充維生素 D 制劑。
關(guān)注身體反應(yīng)：服用羊奶奶鈣片后，注意觀察自身身體反應(yīng)。如出現(xiàn)過敏癥狀，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等，或有腸胃不適等不良反應(yīng)，應(yīng)立即停止服用，并咨詢醫(yī)生的意見。

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